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Você sente que está sempre correndo, que o dia nunca é suficiente para dar conta de tudo e que qualquer imprevisto parece insuportável? A sensação...

Evitar sair de casa por medo de adoecer, verificar portas e janelas repetidamente antes de dormir ou se sentir angustiado com pensamentos que não saem...

Todos nós nos irritamos em algum momento — isso faz parte da vida. Mas quando a irritabilidade se torna frequente, desproporcional às situações e afeta...

Sentir-se alegre em um momento e profundamente irritado ou triste pouco depois pode parecer parte da rotina para algumas pessoas. Mas quando essas oscilações de...

Você se sente mentalmente esgotado, como se sua mente não desligasse nem por um momento? Tem dificuldade para começar tarefas simples, manter o foco ou...

Imagine sentir o coração acelerar de repente, falta de ar, tremores, suor frio, medo intenso de morrer ou enlouquecer — sem que haja uma causa...

Ter uma noite ruim de vez em quando é comum. Mas quando a dificuldade para dormir se repete por dias ou semanas, compromete sua disposição...

Sentir-se ansioso em momentos específicos é algo natural e até esperado — como antes de uma entrevista de emprego, uma prova ou uma viagem. No...